headercesar

Welkom op de site van PRAKTIJK RIA KOESLAG, voor oefentherapie Cesar


WAT IS OEFENTHERAPIE CESAR

Oefentherapie Cesar is een actieve bewegingstherapie waarbij u gezonde, natuurlijke houdings- en bewegingsgewoonten leert die u kunt toepassen in uw dagelijks leven.

Bij Oefentherapie Cesar wordt u vanaf het begin actief betrokken bij de therapie. Door te zien en te voelen hoe u beweegt wordt u bewust gemaakt van uw houdings- en bewegingsgewoonten in uw dagelijks leven. Waar nodig wordt er geoefend om spierkracht en conditie te verbeteren of juist om meer te ontspannen. Hierbij gaat het om functioneel herstel zodat u de houdings- en bewegingscorrecties kunt toepassen. Een correctie is functioneel wanneer u deze kunt toepassen in uw dagelijkse bezigheden.

Een klacht is een uiting van een lichamelijk probleem maar kan worden versterkt of in stand gehouden door de manier waarop u ermee omgaat. Daarom is er in de behandeling aandacht voor de balans tussen rust en activiteit, tussen spanning en ontspanning, tussen belasting en belastbaarheid.

Oefentherapie Cesar is een individueel leerproces waarin u leert waar uw mogelijkheden, grenzen en valkuilen liggen. Uw eigen inbreng en inzet zijn hierbij van groot belang.